女性週間誌にチ断食で期待される驚効果が掲載

『女性セブン』2012年12月13日発売号のプチ断食で期待される驚効果という特集がありました。(106~107ページ)女性セブンはこちら

プチ断食について記事が掲載されています。

杏林予防医学研究所の山田豊文先生、抗加齢医学の第一人者、青木晃先生(横浜クリニック院長)、長寿遺伝子研究のの第一人者、古屋大祐先生(金沢医科大学教授)による説明です。

記事を要約すると

内臓を休ませて体の機能を高めることができる
細胞内の有害物質が除去できる(デトックス)

効果1

ダイエット

脂肪燃焼&やせやすい体に

食べないダイエットはダメ

効果2

便秘解消

腸を大掃除し環境を整え機能回復

プチ断食で胃腸を休ませることで腸内環境を整えて腸内細菌のバランスも取り戻せる

効果3

アンチエイジング

空腹の時間が長寿遺伝子をオン

実験結果でも明らかに

とくに注目されているのが、アンチエイジング効果

古家教授がためしてガッテンの番組内で週末プチ断食を行った人たちの血液検査で確認

などなど、プチ断食についてこのような事が書かれています。
詳細は紙面にてご確認ください。

これらが書かれています。詳細は紙面にて
女性セブンはこちら

ファスティング情報

ファスティングとはファスティングの方法 

ファスティングの書籍 新刊
3日でマイナス3kg! ファスティングジュース・ダイエット

ファスティングプレミアムによるファスティング体験記はこちら